{"id":51710,"date":"2023-10-15T17:18:12","date_gmt":"2023-10-15T15:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bmedic.cz\/pavlina-svobodova-vyuziva-fyzioterapiu-na-liecbu-sterility-a-pomoc-ludom-s-chronickou-bolestou\/"},"modified":"2026-02-24T09:23:58","modified_gmt":"2026-02-24T08:23:58","slug":"pavlina-svobodova-fyzioterapii-leci-sterilitu-a-pomaha-lidem-s-chronickymi-bolestmi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/pavlina-svobodova-fyzioterapii-leci-sterilitu-a-pomaha-lidem-s-chronickymi-bolestmi\/","title":{"rendered":"Pavl\u00edna Svobodov\u00e1 fyzioterapiou lie\u010di sterilitu a pom\u00e1ha \u013eu\u010fom s chronick\u00fdmi boles\u0165ami"},"content":{"rendered":"\n

Mgr. Pavl\u00edna Svobodov\u00e1 sa venuje fyzioterapii pod\u013ea \u013dudmily Moj\u017ei\u0161ovej u\u017e skoro 30 rokov. U\u010dila sa ju od pani Hany Volejn\u00edkovej, \u017eia\u010dky L. Moj\u017ei\u0161ovej. Svoju profesn\u00fa dr\u00e1hu za\u010dala vo Fakultnej nemocnici Brno v p\u00f4rodnici na Obilnom trhu, kam sa vlani vr\u00e1tila po tom, \u010do mnoho rokov p\u00f4sobila ako ved\u00faca fyzioterapie Kliniky telov\u00fdchovn\u00e9ho lek\u00e1rstva a rehabilit\u00e1cie vo Fakultnej nemocnici pri sv\u00e4tej Anne v Brne. Jej profesijn\u00e1 dr\u00e1ha zah\u0155\u0148a mnoho \u010fal\u0161\u00edch \u010dinnost\u00ed, v minulosti napr\u00edklad u\u010dila na Lek\u00e1rskej fakulte Masarykovej univerzity, v s\u00fa\u010dasnosti u\u010dia fyzioterapeutov met\u00f3du L. Moj\u017ei\u0161ovej. <\/p>\n\n

Pre\u010do ste si vybrali pr\u00e1ve rehabilit\u00e1ciu pod\u013ea L. Moj\u017ei\u0161ovej?<\/h2>\n\n

U\u017e na za\u010diatku svojej kari\u00e9ry som smerovala k odboru gynekol\u00f3gie a p\u00f4rodn\u00edctva. A viem, \u017ee naozaj pom\u00e1haj\u00fa. Ostatne met\u00f3da Ludmily Moj\u017ei\u0161ovej je od roku 1991 uznan\u00e1 ministerstvom zdravotn\u00edctva ako vhodn\u00e1 lie\u010debn\u00e1 met\u00f3da pre funk\u010dn\u00fa \u017eensk\u00fa sterilitu. A nelie\u010dime len \u017eeny, ktor\u00e9 sa sna\u017eia otehotnie\u0165. \u0164a\u017ekost\u00ed, ktor\u00e9 vieme zmierni\u0165, \u010di dokonca odstr\u00e1ni\u0165, je cel\u00fd rad \u2013 s\u00fa to tie, ktor\u00e9 vych\u00e1dzaj\u00fa z blok\u00e1d v oblasti chrbtice a predov\u0161etk\u00fdm malej panvy. V ambulancii na Obilnom trhu<\/a> sa venujeme tehotn\u00fdm pacientk\u00e1m, \u017een\u00e1m po p\u00f4rode a gynekologick\u00fdm pacientk\u00e1m. Zameriavame sa na bolestiv\u00e9 stavy, kde je potrebn\u00e1 multiodborov\u00e1 starostlivos\u0165. Takto odborn\u00e1 komplexn\u00e1 starostlivos\u0165 v spolupr\u00e1ci s gynekol\u00f3gmi, p\u00f4rodn\u00edkmi, p\u00f4rodn\u00fdmi asistentkami a \u010fal\u0161\u00edmi odbornos\u0165ami \u2013 napr. s psychoterapeutmi \u2013 bohu\u017eia\u013e e\u0161te nie je v \u010cesku be\u017en\u00e1. Som py\u0161n\u00e1 a hrd\u00e1 na to, \u017ee m\u00f4\u017eem by\u0165 pri zrode nie\u010doho tak unik\u00e1tneho a potrebn\u00e9ho. <\/p>\n\n

Ako sa robia rehabilit\u00e1cie pod\u013ea Moj\u017ei\u0161ovej?<\/h2>\n\n

Pani Moj\u017ei\u0161ov\u00e1 si nepochybne uvedomovala, ak\u00e1 k\u013e\u00fa\u010dov\u00e1 je oblas\u0165 panvy a panvov\u00e9ho dna. Preto sa met\u00f3da \u013dudmily Moj\u017ei\u0161ovej venuje z ve\u013ekej \u010dasti svalovine panvov\u00e9ho dna. Zv\u00fd\u0161en\u00e9 nap\u00e4tie v svalovine panvov\u00e9ho dna sa m\u00f4\u017ee pren\u00e1\u0161a\u0165 na vajcovody, maternicu a po\u0161vu, ktor\u00e9 potom nefunguj\u00fa norm\u00e1lne. D\u00f4le\u017eit\u00e9 je tie\u017e venova\u0165 sa chrbtici, preto\u017ee odtia\u013e vych\u00e1dzaj\u00fa nervy mieriace k pohlavn\u00fdm org\u00e1nom. Ak sa v tejto oblasti nach\u00e1dza probl\u00e9m, je dos\u0165 mo\u017eno pr\u00ed\u010dinou toho, \u017ee sa pacientke nedar\u00ed otehotnie\u0165. <\/p>\n\n

Fyzioterapeutick\u00fd vstup za\u010d\u00edna vy\u0161etren\u00edm pacientky, zisten\u00edm k\u013abov\u00fdch blok\u00e1d, svalov\u00e9ho nap\u00e4tia a n\u00e1sledne uvo\u013enen\u00edm svaloviny panvov\u00e9ho dna \u2013 per rectum alebo per vaginam. V tomto oh\u013eade ma nesmierne obohatila spolupr\u00e1ca s kolegy\u0148ou magistrou Bajerovou. Predt\u00fdm som vykon\u00e1vala o\u0161etrenie panvov\u00e9ho dna iba per rectum \u2013 teda tak, ako ju vykon\u00e1vala pani Moj\u017ei\u0161ov\u00e1. Teraz vykon\u00e1vam aj pervagin\u00e1lne o\u0161etrenie. Samotn\u00e9 o\u0161etrenie panvov\u00e9ho dna nie je nepr\u00edjemn\u00e9 nato\u013eko, \u017ee by pacientky odr\u00e1dzalo od terapie. V\u00fdznamn\u00fdm benefitom je zistenie v akom stave panvov\u00e9 dno je a potom bezpochyby aj pozit\u00edvna odozva v podobe zmiernenia \u0165a\u017ekost\u00ed, bolest\u00ed. <\/p>\n\n

Okrem o\u0161etrenia svalov\u00e9ho panvov\u00e9ho dna sa v r\u00e1mci rehabilit\u00e1cie vykon\u00e1va mobiliz\u00e1cia rebier a mobiliz\u00e1cia SI sk\u013abenia a v\u0161etk\u00fdch \u00fasekov chrbtice.<\/p>\n\n

Niektor\u00ed pacienti sa potom c\u00edtia ako znovuzroden\u00ed a nabit\u00ed energiou. In\u00ed \u2013 a t\u00fdch je viac \u2013 poci\u0165uj\u00fa \u00fanavu ako po nam\u00e1havom fyzickom v\u00fdkone. V\u0161etk\u00fdm potom ale d\u00f4razne neodpor\u00fa\u010dam, aby sedeli. Tak\u017ee \u017eiadny n\u00e1vrat do kancel\u00e1rie, alebo domov k telev\u00edzii s nohami hore. <\/p>\n\n

Pacienti musia tie\u017e cvi\u010di\u0165 a zbavi\u0165 sa pohybov\u00fdch zlozvykov<\/h2>\n\n

\u00dapln\u00fd z\u00e1klad je nau\u010di\u0165 sa sta\u0165 rovno bez pren\u00e1\u0161ania v\u00e1hy iba na jednu doln\u00fa kon\u010datinu a pri seden\u00ed ned\u00e1va\u0165 nohu cez nohu. Znie to jednoducho, ale kto sa sk\u00fa\u0161al t\u00fdchto zlozvykov niekedy zbavi\u0165, v\u00e1m potvrd\u00ed, \u017ee to nie je len tak. Tie\u017e nie je vhodn\u00e9 dlho le\u017ea\u0165 a spa\u0165 na bruchu kv\u00f4li nevhodn\u00e9mu zakriveniu chrbtice. <\/p>\n\n

Pacientov u\u010d\u00edm v\u017edy nieko\u013eko cvikov a prvkov, ktor\u00e9 vykon\u00e1vaj\u00fa ka\u017ed\u00fd de\u0148. Ide o vcelku jednoduch\u00e9 \u00fakony s r\u00f4znym po\u010dtom opakovan\u00ed. N\u00e1ro\u010dnos\u0165 cvi\u010denia nespo\u010d\u00edva v obtia\u017enosti prevedenia, ale v tom, \u017ee je potrebn\u00e9 ho vykon\u00e1va\u0165 ka\u017ed\u00fd de\u0148. Pokia\u013e cvikov m\u00e1te cvi\u010di\u0165 napr\u00edklad 6 a viac, bude v\u00e1m to trva\u0165 zhruba hodinu. S t\u00fdm mnoho pacientov zo za\u010diatku nepo\u010d\u00edta a potom maj\u00fa probl\u00e9m. Ale na dosiahnutie spr\u00e1vneho dr\u017eania tela a posilnenie svalov je potrebn\u00e9 cvi\u010di\u0165 denne aspo\u0148 6 mesiacov. <\/p>\n\n

Odpor\u00fa\u010date aj in\u00e9 pohybov\u00e9 aktivity?<\/h2>\n\n

Nie som tak\u00e1 striktn\u00e1 ako niektor\u00ed moji kolegovia a mysl\u00edm si, \u017ee ak\u00e9ko\u013evek spr\u00e1vne vykon\u00e1van\u00e9 cvi\u010denie je prospe\u0161n\u00e9 \u2013 ve\u013emi vhodn\u00e1 je napr\u00edklad joga. Tie\u017e by som odporu\u010dila pilates, bosu. A pokojne po konzult\u00e1cii s fyzioterapeutom aj TRX, posil\u0148ov\u0148u, pokia\u013e ned\u00f4jde k pre\u0165a\u017eeniu jednej alebo viacer\u00fdch svalov\u00fdch skup\u00edn. Mo\u017eno m\u00e1m m\u00e1linko probl\u00e9m s intenz\u00edvnou jazdou na bicykli kv\u00f4li tlaku na kostr\u010d, ale mala som medzi pacientkami aj \u017eenu, ktor\u00e1 je v\u00e1\u0161niv\u00e1 cyklistka a jej probl\u00e9my zmizli celkom r\u00fdchlo, bez toho, aby v\u00fdrazne obmedzila tr\u00e9ningy. <\/p>\n\n

Doch\u00e1dzanie na rehabilit\u00e1ciu a cvi\u010denie sa pozit\u00edvne prejav\u00ed na men\u0161tru\u00e1cii<\/h2>\n\n

Lie\u010den\u00e1 \u017eena sa zbavuje aj \u0165a\u017ekost\u00ed ako s\u00fa bolestiv\u00e9 mesia\u010diky, bolesti hlavy, bolesti chrbtice at\u010f. Pani Moj\u017ei\u0161ov\u00e1 tvrdila, \u017ee k\u0155\u010de a bolesti brucha pri men\u0161tru\u00e1cii nie s\u00fa norm\u00e1lne. Rovnako ako \u0161pinenie a krvn\u00e9 zrazeniny pred za\u010diatkom krv\u00e1cania. Niektor\u00e9 pacientky pozoruj\u00fa v\u00fdrazn\u00e9 zmeny u\u017e pri prvej men\u0161tru\u00e1cii po mobiliz\u00e1cii – namiesto obvykl\u00e9ho slab\u00e9ho \u0161pinenia v za\u010diatkoch sa hne\u010f dostav\u00ed skuto\u010dn\u00e9 krv\u00e1canie bez zrazen\u00edn. <\/p>\n\n

Odpor\u00fa\u010date tie\u017e nejako upravi\u0165 stravu?<\/strong><\/h2>\n\n

Samozrejme je \u017eiaduca racion\u00e1lna strava v takom mno\u017estve, aby pacient nepriberal. \u010co ale vy\u017eadujem, je dostato\u010dn\u00fd pitn\u00fd re\u017eim. Denne aspo\u0148 2-3 litre neperlivej vody, nesladen\u00e9 miner\u00e1lky, zelen\u00e9ho alebo bylinn\u00e9ho \u010daju. Existuje dokonca recept na bylinn\u00fd \u010daj pod\u013ea pani Moj\u017ei\u0161ovej. D\u00e1 sa doh\u013eada\u0165 na internete. \u0164a\u017eko poveda\u0165, \u010di je to skuto\u010dne jej recept, ale obsahuje bylinky, ktor\u00e9 sa v\u0161eobecne pova\u017euj\u00fa za prospe\u0161n\u00e9 pre \u017eensk\u00e9 zdravie. Pokia\u013e niekto nem\u00e1 probl\u00e9m s nejakou jeho konkr\u00e9tnou zlo\u017ekou, nech ho pokojne vysk\u00fa\u0161a. <\/p>\n\n

\u010co m\u00e1te na tom, \u010do rob\u00edte, najrad\u0161ej?<\/h2>\n\n

Vedela som, \u017ee t\u00e1to ot\u00e1zka pr\u00edde. Ale \u017eiadna origin\u00e1lnej\u0161ia odpove\u010f, ne\u017e to, \u017ee rada pom\u00e1ham \u013eu\u010fom, ma nenapadla. Je skvel\u00e9 pozorova\u0165, ako sa v\u00e1m \u013eudia pod rukami menia. U\u013eav\u00edm im od bolesti a je to na nich okam\u017eite vidie\u0165, zrazu s\u00fa usmievavej\u0161ie, uvo\u013enen\u00ed… Ke\u010f sa niekomu takto venujete, p\u00fa\u0161\u0165a si v\u00e1s ve\u013ea k telu, nar\u00fa\u0161ate jeho intimitu, osobn\u00fd priestor a je d\u00f4le\u017eit\u00e9 k pacientom pristupova\u0165 s re\u0161pektom a pokorou. A oni tento m\u00f4j pr\u00edstup reflektuj\u00fa a s\u00fa za\u0148ho v\u010fa\u010dn\u00ed. Za tie roky, \u010do svoju pr\u00e1cu rob\u00edm, som v nej nadviazala vz\u0165ahy s pacientkami, ktor\u00e9 potom v\u010faka mne otehotneli a v\u00eddame sa \u010falej aj s ich de\u0165mi. Z niektor\u00fdch s\u00fa u\u017e dokonca babi\u010dky. A verte tomu, \u017ee po\u010du\u0165 od die\u0165a\u0165a \u201e\u010fakujem v\u00e1m, za to, \u017ee tu som\u201c, to je nie\u010do neop\u00edsate\u013en\u00e9 a hlboko nap\u013a\u0148aj\u00face. <\/p>\n\n

Tie\u017e si ohromne v\u00e1\u017eim to, \u017ee ma vzala Mgr. Marika Bajerov\u00e1 do t\u00edmu a spolu s \u0148ou as \u010fal\u0161\u00edmi kolegy\u0148ami m\u00f4\u017eeme poskytova\u0165 to\u013eko potrebn\u00fa starostlivos\u0165 pacientk\u00e1m na gynekologicko-p\u00f4rodn\u00edckej klinike FNB \u2013 na Obilnom trhu aj v bohunickej nemocnici. Je \u00fa\u017easn\u00e9 by\u0165 s\u00fa\u010das\u0165ou nie\u010doho tak skvel\u00e9ho. Na Obilnom trhu sa p\u00ed\u0161u dejiny gynekologickej fyzioterapie. A to je skvel\u00e1 spr\u00e1va pre v\u0161etky \u017eeny! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mgr. Pavl\u00edna Svobodov\u00e1 sa venuje fyzioterapii pod\u013ea \u013dudmily Moj\u017ei\u0161ovej u\u017e skoro 30 rokov. U\u010dila sa ju od pani Hany Volejn\u00edkovej, \u017eia\u010dky L. Moj\u017ei\u0161ovej. Svoju profesn\u00fa dr\u00e1hu za\u010dala vo Fakultnej nemocnici Brno v p\u00f4rodnici na Obilnom trhu, kam sa vlani vr\u00e1tila po tom, \u010do mnoho rokov p\u00f4sobila ako ved\u00faca fyzioterapie Kliniky telov\u00fdchovn\u00e9ho lek\u00e1rstva a rehabilit\u00e1cie vo […]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":33564,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[186,188],"tags":[],"class_list":["post-51710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovory-sk","category-zaujimavosti"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51710"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66401,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51710\/revisions\/66401"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmedic.cz\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}