Zaujímavosti

Tipy na učenie

Všetci sme sa už ocitli v situácii, keď sa snažíte čo najlepšie učiť, ale po chvíli prezerania dokumentov zistíte, že v skutočnosti neviete, čo ste čítali. Či už sa musíte učiť na maturitu, na skúšky alebo jednoducho na test v škole, určite sa v hlave vraciate k tej istej otázke: Ako sa to všetko čo najlepšie a najrýchlejšie naučiť? Buďme úprimní, aj samotné učenie je zručnosť a treba ho trénovať. Preto som pre vás pripravil 17 tipov, ako sa učiť rýchlejšie a predovšetkým efektívnejšie. Je samozrejmé, že každému vyhovuje niečo iné, preto sa inšpirujte týmito niekoľkými tipmi, ktoré vám pomôžu.

1) Vytvorte si realizovateľný študijný plán

Pred každou dôležitou skúškou odporúčam vytvoriť si študijný plán. Zvyčajne si vyhradím jeden deň na to, aby som zistil, koľko otázok sa môžem naučiť, a podľa toho si pripravím plán na ďalšie dni. Dôležité je vytvoriť si plán, ktorý bude realizovateľný a vy budete môcť všetko stihnúť. Ak si hneď na začiatku zoberiete príliš veľa povinností na jeden deň, budete len vystresovaní, čo vám uškodí.

2) Učte sa priebežne

Hoci je to klišé, priebežné učenie je veľkou pomocou a ušetrí vám veľa času a najmä stresu tesne pred skúškou. Ak vás napríklad v júni čakajú prijímacie skúšky, je ideálne začať sa pomaly učiť na jeseň. Každý deň si na štúdium vyhraďte jednu až dve hodiny. Nielenže si zvyknete na učenie a budete ho považovať za bežnú súčasť dňa, ale je to aj skvelé pre budovanie pamäti.

3) Opakovanie je matkou múdrosti

Možno ste už počuli o Ebbinghausovej krivke zabúdania. Táto krivka vyjadruje, ako rýchlo sa strácajú informácie po ich osvojení. Ukazuje sa, že k najvýraznejšej strate informácií dochádza bezprostredne po učení v priebehu niekoľkých desiatok minút až hodín. Čím viac sa však látka opakuje, tým dlhšie trvá, kým sa informácie stratia, takže trvá dlhšie, kým sa látka zabudne. Sám som si stanovil niekoľko pravidiel opakovania, ktoré mi pomáhajú najlepšie. Každý večer pred spaním si v rýchlosti zopakujem všetko, čo som sa v ten deň naučil. Na druhý deň, ak mám viac času, sa pokúsim zopakovať učivo z predchádzajúceho dňa. Na konci týždňa sa potom snažím nájsť si čas na zopakovanie všetkého, čo som sa počas týždňa naučil.

4) Učte sa spoločne

Tento bod je veľmi individuálny, ale nesmiem ho vynechať. Mnohí ľudia sa radšej učia s priateľmi, kde si môžete spoločne vysvetliť a zopakovať látku. Niektorí ľudia sa radšej učia sami. Našiel som zlatú strednú cestu, keď sa s priateľmi pripojíme k videohovoru, vypneme mikrofóny a každý sa učí svojím vlastným tempom. Keď začnem strácať motiváciu, pozriem sa, ako sa učia ostatní, a to ma dobije.

5) Nebojte sa zapojiť viacero zmyslov

Ak študujete sami doma a nikoho nerušíte, odporúčam čítať materiál nahlas. Zapojíte nielen svoj zrak, ale aj sluch. Informácie si potom ľahšie zapamätáte a je väčšia pravdepodobnosť, že si na ne spomeniete pri skúške.

6) Nezabudnite na prestávky

Aby ste si ráno a večer udržali rovnakú úroveň koncentrácie a produktivity, je dôležité nevynechávať prestávky počas štúdia. Samozrejme, je potrebné sa ovládať, aby ste z pôvodnej 10-minútovej prestávky nestrávili takmer hodinu surfovaním po sociálnych sieťach. Technika Pomodoro sa mi osvedčila. Cieľom tejto techniky je rozdeliť si čas na učenie a odpočinok tak, aby ste zostali sústredení a motivovaní čo najdlhšie. Klasicky je čas rozdelený na 25 minút učenia a potom 5 minút odpočinku. Po štyroch cykloch sa odporúča urobiť dlhšiu prestávku. Sám som zistil, že za 25 minút práce toho veľa neurobím, takže si čas rozdelím na 50/10 minút a po štyroch cykloch si dám 30-minútovú prestávku. Počas odpočinku je dobré doplniť energiu občerstvením, pretiahnuť sa alebo si zacvičiť.

7) Učte sa, aby ste mohli učiť

Jednoducho povedané, tento bod znamená, že sa učíte tak, aby ste mohli nový materiál vysvetliť niekomu inému. Jednoduché zapamätanie textu vedie k rýchlejšiemu zabúdaniu, preto je dôležité pochopiť informácie a nájsť v nich systém. Skúšajúci od vás bude chcieť, aby ste materiál vysvetlili, nielen predniesli ako báseň.

8) Nezabudnite jesť a piť

Počas štúdia nikdy nezabudnite na pitie a občerstvenie. Dávajte si však pozor na výber jedla, aby ste nakoniec na obed nezjedli kačicu so šiestimi knedľami, ktorá vás skôr unaví, než doplní energiu.

9) Vyhnite sa štúdiu v posteli

Hoci je to veľmi lákavé, posteľ rozhodne nie je najlepšou voľbou, kde sa učiť. Váš mozog si potom toto miesto odpočinku prekonfiguruje ako miesto na prácu a vy sa nemusíte dobre vyspať, takže si v noci dobre neodpočiniete.

10) Používajte farby

Zvýrazňovanie a podčiarkovanie textu je jednou z osvedčených metód, ktoré vám pomôžu lepšie si zapamätať materiál. V texte sa potom ľahšie orientuje a mnohokrát si zapamätáte farbu, ktorou ste zvýraznili informácie na skúškovom papieri, a tie na vás hneď vyskočia. Pozor však na to, že táto technika môže byť zložitá v tom, že študentovi sťažuje vytváranie súvislostí. Preto odporúčam prečítať celý text od začiatku a až pri druhom čítaní zapojiť farby a rôzne lepiace tyčinky.

11) Vyskladajte sa

Mnohí študenti považujú tento bod za užitočný, pre iných je to strata času, takže musíte zistiť, čo vám vyhovuje. Ja sama si rada vyberám nápovedné slová ku každej otázke, napíšem si ich na samolepiaci lístok a pridám ich do textu. Keď potom otázku zopakujem, mám z čoho vychádzať.

12) Vypnite telefón

Jednou z najúčinnejších vecí, ktoré môžete urobiť, je vypnúť telefón. Vypnite si wifi a dáta, aby ste nedostávali upozornenia zo sociálnych sietí, ktoré by vás len rozptyľovali.

13) Vyčistite si pracovný priestor

Počas učenia by ste mali mať na stole len to, čo potrebujete. Zvyčajne zahŕňa učebné materiály, čistý papier, písacie potreby, vodu a malé občerstvenie. Všetky ostatné veci je lepšie upratať, aby vás nerozptyľovali a aby ste mali dostatok priestoru.

14) Zmena prostredia

Sedenie za tým istým stolom celé týždne môže byť stereotypné, preto sa oplatí zmeniť prostredie. Skúste ísť do knižnice, kaviarne a za pekného počasia do parku. Naučené informácie si môžete priradiť k miestu, kde ste sa ich naučili, a lepšie si ich zapamätať na skúške.

15) Prehrávanie hudby

Sám sa radšej učím bez hudby. Poznám však študentov, ktorí sa nedokážu učiť bez svojej obľúbenej hudby v pozadí. Zoznam skladieb je úplne na vás a môžete s ním experimentovať. Sto ľudí, sto chutí. Ja osobne dávam pri učení prednosť bielemu šumu. Stačí si sadnúť k chladničke alebo si na internete vyhľadať soundtrack.

16) Vyskúšajte myšlienkové mapy

Mnohým ľuďom pomáha pri učení vytváranie spojení pomocou myšlienkových máp. Táto metóda je obzvlášť účinná pri organizovaní učebných osnov. Zistíte vzťahy medzi jednotlivými informáciami a potom budete môcť v skúške prepojiť viacero oblastí naraz.

17) Nahrajte zvukovú nahrávku

Keďže čítanie dokumentov je pre mňa v doprave tabu, rád si otázky nahrávam na mobilný telefón a potom si ich vypočujem. Takže môžete ísť na dlhšiu prechádzku bez výčitiek, že sa neučíte.

    Bezplatný test modelu na LF

    Urobte si test z biológie, chémie a fyziky, aby ste vedeli, s čím sa pravdepodobne stretnete na prijímacích skúškach. Získate tiež správne odpovede na všetky otázky.

    Další zajímavosti

    Tipy na učenie

    Všetci sme sa už ocitli v situácii, keď sa snažíte čo najlepšie učiť, ale po chvíli prezerania dokumentov zistíte, že v skutočnosti neviete, čo ste čítali. Či už sa musíte učiť na maturitu, na skúšky alebo jednoducho na test v škole, určite sa v hlave vraciate k tej istej otázke: Ako sa to všetko čo […]

    Prehľad výsledkov prijímacieho konania na LF MU

    Lekárska fakulta Masarykovej univerzity v Brne každoročne zverejňuje štatistiky z prijímacích skúšok. Tento rok sa na oficiálnej webovej stránke Lekárskej fakulty nachádza aj prehľad výsledkov naposledy prijatých uchádzačov za posledných desať rokov. V tomto článku sa pozrieme na vybrané štatistické údaje o výsledkoch prijímacieho konania na túto fakultu, najmä na odbory všeobecné lekárstvo a zubné […]

    Více článků