Existuje jeden důležitý faktor související se slunečním zářením a tvým zdravím – nedostatek vitamínu D. Tím u nás trpí mnoho lidí kvůli nedostatečnému vystavení slunečnímu záření v podzimních a zimních měsících. Naše tělo je schopné si samo vytvořit vitamin D při vystavení UVB záření. Pro dostatečnou tvorbu vitaminu D stačí vystavit se slunečnímu záření na […]
Péče o zdraví
Zajímavosti
Tvorba vitamínu D a pobyt na slunci – jak na to správně?
Doba čtení: 4 minuty