Čekají tě přijímačky už nyní v červnu 2024? Podívej se na náš Intenzivní online kurz 3.6. - 7.6. 2024

Vitamín D

Vyberte si rubriku:

Péče o zdraví
Zajímavosti

Tvorba vitamínu D a pobyt na slunci – jak na to správně?

Doba čtení: 4 minuty

Existuje jeden důležitý faktor související se slunečním zářením a tvým zdravím –⁠ nedostatek vitamínu D. Tím u nás trpí mnoho lidí kvůli nedostatečnému vystavení slunečnímu záření v podzimních a zimních měsících. Naše tělo je schopné si samo vytvořit vitamin D při vystavení UVB záření. Pro dostatečnou tvorbu vitaminu D stačí vystavit se slunečnímu záření na […]

Přečíst článek